La práctica se puede realizar solo o en parejas: uno de ustedes es el líder del proceso y el otro es el paciente. Asegúrate de que nadie pueda molestarte porque tus ojos deben estar cerrados durante la práctica. Si abres los ojos, tendrás que empezar todo de nuevo. Se recomienda una posición acostada, pero lo más importante es que esté cómodo.
Instrucciones paso a paso:
- Primero, formule la pregunta que desea responder y evoque los sentimientos asociados con ella.
- Recuerda tu recuerdo más brillante. Recuerda todos los detalles: los sentimientos, las visualizaciones de tu entorno, las cosas que pensaste, la hora, los olores, el clima, etc. Permanezca en estos recuerdos durante unos 2 a 5 minutos.
- Recuerda tus primeros recuerdos, tus primeros recuerdos de la infancia. Tan detallado como antes. 2-5 minutos. Cada etapa dura de 2 a 5 minutos.
- En estos próximos pasos, se puede utilizar la fantasía porque los recuerdos reales quedan bloqueados y olvidados. Pero incluso en estas próximas etapas, los recuerdos reales pueden regresar. Recuérdate a ti mismo a los 6 meses, con gran detalle. Cómo te sientes, qué estás haciendo, qué llevas puesto, si hace calor o frío, te sientes seguro o asustado, etc. 2 a 5 minutos.
- Ahora lo mismo, pero a los 4 meses. 2-5 minutos.
- Ahora tiene 2 meses. 2-5 minutos.
- Ahora recuérdate en el vientre de mamá. ¿Cómo te sentiste si tenías mucho espacio, si había luz u oscuridad, te sentiste seguro o escuchaste algo, etc. 2-5 minutos?
- Ahora empieza a reducir tu cuerpo en la barriga de mamá. Reduce tanto hasta que sientas que ya no estás en el cuerpo. Cuando te des cuenta de que estás fuera del cuerpo embrionario, reformula tu pregunta o crea los sentimientos asociados a ella.
- Ahora empieza a ver las imágenes que te empiezan a llegar. Habrá una respuesta a tu pregunta. No fantasees, pero deja de lado el proceso y no bloquees las imágenes/recuerdos que tengas.
En esta técnica, es importante comprometerse con el proceso y confiar en lo que ves: desbloquea la lógica y el análisis. Otro matiz importante: si te ves desde un margen, esto definitivamente es una fantasía. En tus verdaderos recuerdos, sólo puedes ver eventos en tu cuerpo, con tus propios ojos. Nuestros recuerdos se crean a través de nuestros órganos sensoriales, no pueden formarse ni fijarse desde el exterior.
El propósito del proceso es engañar y sortear los bloqueos de memoria que se generan durante la nueva encarnación. Es un poderoso mecanismo de defensa difícil de eludir. Lo más probable es que falles la primera vez. Después de aproximadamente 10 prácticas de este tipo, ya verá resultados y los recuerdos le llegarán mucho más fácilmente.
Esta técnica no fue desarrollada por mí, fue creada por Sathya Eo'Than. Sin embargo, lo he estado usando con buen éxito.