Die Übungen können allein oder zu zweit durchgeführt werden – einer von Ihnen ist der Prozessleiter und der andere der Patient. Achten Sie darauf, dass Sie niemand stört, denn während der Übungen müssen Ihre Augen geschlossen sein. Wenn Sie die Augen öffnen, müssen Sie wieder von vorne beginnen. Eine liegende Position wird empfohlen, aber am wichtigsten ist, dass Sie sich wohl fühlen.
Schritt für Schritt Anweisungen:
- Formulieren Sie zunächst die Frage, die Sie beantworten möchten, und rufen Sie die damit verbundenen Gefühle hervor.
- Erinnern Sie sich an Ihre schönste Erinnerung. Rufen Sie sich alle Einzelheiten ins Gedächtnis – die Gefühle, die Visualisierung Ihrer Umgebung, die Dinge, die Sie dachten, die Zeit, die Gerüche, das Wetter usw. Bleiben Sie etwa 2-5 Minuten in diesen Erinnerungen.
- Erinnern Sie sich an Ihre frühesten Erinnerungen, Ihre ersten Kindheitserinnerungen. So ausführlich wie zuvor. 2-5 Minuten. Jede Phase dauert 2-5 Minuten.
- In diesen nächsten Schritten kann Fantasie eingesetzt werden, da echte Erinnerungen verschlossen und vergessen sind. Aber auch in diesen nächsten Phasen können echte Erinnerungen zurückkehren. Erinnern Sie sich an sich selbst im Alter von 6 Monaten, und zwar in allen Einzelheiten. Wie fühlen Sie sich, was tun Sie, was tragen Sie, ob es warm oder kalt ist, ob Sie sich sicher oder ängstlich fühlen usw. 2-5 Minuten.
- Jetzt das Gleiche, aber mit 4 Monaten. 2-5 Minuten.
– Jetzt 2 Monate alt. 2-5 Minuten.
- Erinnere dich nun an dich selbst im Bauch deiner Mama. Wie hast du dich gefühlt, ob du viel Platz hattest, ob es hell oder dunkel war, hast du dich sicher gefühlt oder etwas gehört usw. 2-5 Minuten.
- Beginnen Sie nun damit, Ihren Körper im Bauch Ihrer Mutter zu verkleinern. Verkleinern Sie sich so weit, bis Sie das Gefühl haben, nicht mehr im Körper zu sein. Wenn Sie merken, dass Sie sich außerhalb des embryonalen Körpers befinden, formulieren Sie Ihre Frage neu oder erzeugen Sie die damit verbundenen Gefühle.
- Beginnen Sie nun damit, die Bilder zu beobachten, die Ihnen in den Sinn kommen. Sie werden eine Antwort auf Ihre Frage finden. Fantasieren Sie nicht, sondern lassen Sie den Prozess los und blockieren Sie die Bilder/Erinnerungen nicht, die Ihnen in den Sinn kommen.
Bei dieser Technik ist es wichtig, sich auf den Prozess einzulassen und dem zu vertrauen, was man sieht – das erschließt Logik und Analyse. Eine weitere wichtige Nuance: Wenn Sie sich selbst von der Seitenlinie aus sehen, ist das definitiv eine Fantasie. In Ihren wahren Erinnerungen können Sie Ereignisse nur in Ihrem Körper sehen, mit Ihren eigenen Augen. Unsere Erinnerungen werden durch unsere Sinnesorgane geschaffen, sie können nicht von außen geformt oder fixiert werden.
Der Zweck des Prozesses besteht darin, die Gedächtnisblockaden auszutricksen und zu umgehen, die während der neuen Inkarnation entstehen. Es handelt sich um einen starken Abwehrmechanismus, der nur schwer zu umgehen ist. Höchstwahrscheinlich werden Sie beim ersten Mal scheitern. Nach etwa 10 solcher Übungen werden Sie bereits Ergebnisse sehen und die Erinnerungen werden Ihnen viel leichter wieder einfallen.
Diese Technik wurde nicht von mir entwickelt, sie wurde von Sathya Eo'Than geschaffen. Ich verwende sie jedoch mit gutem Erfolg.