Dies ist eine sehr wirksame Technik, die ich auch oft verwendet habe, als ich mit der Esoterik begann. Jetzt ist es für mich wie eine tägliche Routine und ich mache es automatisch. Diese Übung kann jederzeit, überall und in jeder Stimmung durchgeführt werden. Je öfter, desto besser, je schwieriger die Umstände, desto besser.
Der Zweck dieser Übung besteht darin, zu lernen, bedingungslose Liebe zu teilen. Dies ist der effektivste Weg, um mit Ihrem Höheren Selbst in Verbindung zu treten, Schwingungen zu erhöhen und Ihre Ego-Reaktionen loszuwerden.
Beim ersten Mal schlage ich vor, dies in einer ruhigen Umgebung zu versuchen, um diese Technik zu verstehen. Füllen Sie zunächst Ihr Herz mit einem starken Gefühl der Liebe. Wenn es kompliziert erscheint, stellen Sie sich etwas oder jemanden vor, den Sie sehr lieben, am besten Ihr Kind, wenn Sie eines haben, oder eine Ihnen nahestehende Person, die nicht mit romantischen Gefühlen verbunden ist. Füllen Sie Ihr Herz, die gesamte Chakra-Region Ihres Herzens, mit diesem Gefühl der Liebe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, mehr von diesem Gefühl zu bekommen, beginnen Sie, dieses Gefühl von Ihrem Herzchakra auf Menschen, Tiere, Pflanzen oder sogar eine Gruppe von Menschen auszustrahlen.
Machen Sie das etwa 5 Minuten lang. Beobachten Sie die Reaktion des Wesens oder der Person, der Sie diese Liebe geschickt haben. Üben Sie mindestens 3 Monate lang täglich. Es erfordert nicht viel Zeit und kann überall durchgeführt werden – bei der Arbeit, in einer Besprechung, im Transportmittel, im Theater, überall. Sie werden bald feststellen, dass sich Menschen oder Tiere um Sie herum beim Üben beruhigen. Je öfter Sie trainieren, desto schneller steigen Ihre Schwingungen und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Inese Eke